Die nivata Yogatherapie ist diagnostisches und therapeutisches Instrument in Einem. Der ganzheitliche Ansatz vereint yogapsychologisches Wissen mit modernen Mind-Body Konzepten. Ein einzigartiger Weg, um emotionales, mentales und körperliches Gleichgewicht zu finden. Wir erarbeiten gemeinsam eine auf DEINE ganz individuellen Bedürfnisse abgestimmte Yogasequenz.
Du erhältst eine 1:1 Coaching-Sitzung (online oder offline), in der wir herausfinden, was du gerade an Bewegung, Meditation und Atemübungen brauchst und welche Chakren wir gezielt mehr ins Gleichgewicht bringen können.
Du gewinnst Klarheit über dich selbst, gefolgt von deiner ganz persönlichen Yogasequenz, die du zu Hause praktizieren kannst. Du hast ein wiederkehrendes „Date“ mit dir selbst auf der Matte.
Yoga Therapie ist für dich, wenn du:
- dich selbst besser kennenlernen willst
- eine individuelle Self-care-Routine entwickeln willst
- dein Leben, deinen Körper und deine Seele wieder ins Gleichgewicht bringen möchtest
- mental, physisch oder emotional in einer Lebenskrise bist und einen anderen Lösungsansatz ausprobieren willst
Ablauf:
- Fragebogen ausfüllen und per Mail oder Post an mich schicken
- Beim Ersttermin (90 Min.) ermitteln wir in einem ausführlichen Gespräch deine Ziele, Bedürfnisse und Besonderheiten
- Ich erstelle Dir eine individuelle, auf deine Zielsetzung abgestimmte Sequenz, die ich dir in einer Einzelstunde (60 Min.) zeige
- Regelmäßiges Üben zuhause (die Sequenz dauert ca. 15 – 20 Min.) lassen dich Veränderungen spüren. Yoga wird ein Bestandteil deines Alltags
- Der erste Folgetermin (60 Min.) wird in der Regel frühestens 6 Wochen und spätestens 3 Monate nach Sequenzübergabe vereinbart. Deine persönliche Sequenz wird vertieft, modifiziert oder erweitert
- Zwischenfragen sind jederzeit per Mail willkommen! Wenn du ins Stocken geraten solltest, neue Einschränkungen hinzukommen oder du einfach eine Motivation brauchst
Das sagen Klient*innen
Seit meiner Yoga-Therapie starte ich fokussiert und voller Energie in den Tag.
Birgit
Amelies Yoga-Sequenz hat mich bis zum Ende meiner Schwangerschaft begleitet und mir in dieser aufregenden Zeit zu körperlicher und emotionaler Ausgeglichenheit verholfen.
Tabea
Preise*
Erstgespräch (90 Min.): 150 €
Sequenzerstellung + 60 Min. Sitzung: 150 €
Folgetermine (60 Min.): 90 €
5er Paket (5 x 60 Min.): 390 €
* Wenn die Preise mit deinem Einkommen nicht vereinbar sind, kontaktiere mich gerne und wir suchen gemeinsam nach einer Lösung
© Amelie Yoga Flow 